このシンプルなパッティングドリルは手首の動きを減らし、ストロークを安定させます。

2 本のアライメント ロッドは、パッティング ストロークを四角い軌道に乗せるのに役立ちます。

ケビン・スピーカー

パッティングを改善することは、スコアを縮める最も早い方法の 1 つです。 しかし、ほとんどのゴルファーはそのことに十分な時間を費やしていないか、何に取り組めばよいのかわかりません。 パッティングには、テクニック、グリーンの読み取り、スピードと方向のコントロールなど、多くの側面があります。 スピードと方向に関しては、ボールをどれだけ強く打つかがパットの崩れ具合に影響し、パターフェイスのアライメントが方向を左右します。

パターの達人クレイグ・ファーンズワース博士から学んだこのドリルは、ストロークを軌道上に保ち、インパクト時にパターフェイスを直角に保つのに役立ちます。 その方法は次のとおりです。

次のように各腕の下にアライメント ロッドを置きます。

次に、シャフトがロッドの上に置き、手がロッドの下に来るようにパターを持ちます。 また、リードアームロッドをトレイルアームロッドの上に交差させます。

次に、セットアップを行って、ロッドが両方の前腕に触れていることを確認します。 場所は関係ありませんが、各腕の同じような場所に触れるべきです。

正しくセットアップできたので、いくつかのストロークを練習し、何が違うと感じるかに集中してください。 手を使わずに体をもっと使っている、つまりよりつながっていると感じられるはずです。 数回ストロークすると、パターヘッドの軌道もより安定し、わずかな弧を描くようになります。

最後に、ロッドを所定の位置に置いて数パットを打ちます。 ストローク時にロッドが生み出すフィーリングに注目してください。 15〜20パットしたらロッドを外し、10〜15パットを打ってから再びロッドを使用します。

練習セッション中にこのサイクルを 3 ～ 4 回行うと、より安定した信頼性の高いストロークがすぐに身につきます。